Az ünnepek közeledtével megváltozik a világ, mintha bekapcsoltak volna egy start gombot, minden a feje tetejére áll. Autósok dudálásától és a zsibongó tömegtől hangos az utca. Mindenki rohan, stresszes, év végi kapkodás, zűrzavar. Sok a munka és a teendők sora végtelen. Így nem is csoda, ha az ünnepekre lelombozódunk és elfelejtjük, hogy miután egész évben kőkeményen dolgoztunk megérdemeljük, hogy a szeretteinkkel töltött időt energikusan mégis nyugalomban, ünnepi hangulatban töltsük el. Ahhoz azonban, hogy a maximumot hozzuk ki magunkból az ünnepekre, tenni is kell. Kezdjük az alapoknál!
1. Mosolyra hangolva
Nem minden nap indul egyformán jól, sőt ha bal lábbal ébredünk, képesek vagyunk ráragasztani a kezdeti rosszkedvünket az egész napunkra. Viszont ezzel nem csak a saját napunkat tudjuk jól elbaltázni, de a hozzánk közelállókat is magunkkal ránthatjuk.
Tipp: Tegyél este az éjjeliszekrényedre egy kocka csokit és másnap reggel ébredés után majszold el! Emellett a reggeli kávé, kakaó szürcsölése közben olvass el egy viccet. Hangolódj rá minden napra aztán csak mosolyogj: a zsörtölődő házmesterre, a morcos eladóra… valaki napját garantáltan bearanyozod vele! A mosoly mindennek az alapja, ez hozza közelebb az embereket és szerves része a „karácsonyi menünek”.
2. Lista mustra
Rengeteg mindent kell szem előtt tartani és az idő vészesen fogyóban. Kinek? Mit? Hol? Hogyan? Miért? Mikor? Megannyi kérdés kavarog a fejünkben, de minél többet agyalunk egy témán, már pattan is ki a következő ötlet és az elménk az információtól telítve kénytelen-kelletlen szelektál…
Tipp: Írj listát! Ne a hűtőt ragaszd tele rózsaszín cetlikkel: vegyél egy füzetet vagy egy noteszt és minden oldalon jelölj ki egy témát. Ami fontos, hogy mindig legyen a táskádban, hogy ha eszedbe jut egy újabb briliáns ötlet, máris belefirkálhasd.
3. Aki keres, az talál
Kevesebb, mint egy hónap és már kopogtat is a Szilveszteri party. Mindenki a legjobb formáját szeretné hozni, mégis az utolsó pillanatra hagyja a legfontosabbat: a ruha beszerzését. Ha azonban a bál szépe akarsz lenni, akkor vértezd fel magad és kezdődjön a shoppingőrület!
Tipp: Vesd bele magad a téli akciók tengerébe! A legtöbb bolt már hetekkel előre meghirdeti a leárazásokat, kiárusításokat. A parfümöktől kezdve a ruhákon át, mindent jóval olcsóbban beszerezhetsz – ha elég szemfüles és körültekintő vagy. Ne feledkezz meg szeretteidről sem: kösd össze a kellemest a hasznossal és vidd magaddal a karácsonyi bevásárló listád, így nem csak magadnak, de nekik is örömet okozol, nem mellékesen pedig időt is spórolsz!
4. Rúgj ki a hámból
A stressz hihetetlen dolgokra képes. Elég egy-két nap és szép lassan nem csak a körmeid, de lassacskán az ujjaid is elfogynak mígnem a gyomrodban is elkezd építkezni, hogy aztán hosszú ideig hű lakója maradhasson. Küzdj ellene, ne te maradj alul!
Tipp: Az idegesség sok betegséget okozhat, ezért le kell vezetni. Teljesen mindegy, hogy milyen áron vagy milyen eszközökkel, de tüntesd el az életedből! Reggelt indíts zenével: az már édes mindegy, hogy karácsonyi dalokat dudorászol készülődés közben, vagy a toplisták ékességeit fújod szóról szóra, a lényeg az, hogy tombolj, táncolj… Szintén hatásos, ha kiírod magadból. Sokkal könnyebb úgy megélni az ünnepi őrületet, ha te közben már kiadtad egy szuszra minden mérged.
Ez csak néhány tanács, ami nem változtatja meg az életünket gyökerestül, hisz nem is az a lényege. A fő szempont csupán az, hogy eszünkbe jusson, hogy a Karácsony a szeretet és nem a stressz ünnepe.
Hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről és feszengve készülni, majd inkább gyorsan túlesni rajta… pedig nem erről szól! Legyen idén másképp: figyelj az apró, semmiségnek tűnő dolgokra a készülődés idején és meglátod éppen ezek vezetnek el ahhoz, hogy aztán jobbnál jobb dolgokat vonzz be az életedbe. Az újévi fogadalom pedig?! Mostantól Karácsony előtt/alatt és utána is belecsempészünk az életünkbe mindennap egy-egy, de leginkább sok-sok boldog percet.
Kovács Kitti
—
Ha tetszett a bejegyzés, köszönjük, ha megosztod másokkal is. További inspirációért,
plusz tartalmakért kövess bennünket Facebook oldalunkon is, melyet ide kattintva érhetsz el,
vagy látogasd meg weboldalunkat:
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: