{"version":"1.0","provider_name":"THE SMILE ISSUE","provider_url":"https:\/\/thesmileissue.cafeblog.hu","author_name":"Style of Smile","author_url":"https:\/\/thesmileissue.cafeblog.hu\/author\/style_of_smile\/","title":"56 \u00e9s szexibb, mint valaha!","html":"Sharon Stone egyike azon keveseknek Hollywoodban, akik megmenek\u00fcltek a plasztikai seb\u00e9szet szik\u00e9j\u00e9t\u0151l \u00e9s term\u00e9szetes sz\u00e9ps\u00e9g\u00fckkel ragyogj\u00e1k be a filmv\u00e1sznat. Igen, ebbe m\u00e9g az a n\u00e9h\u00e1ny szarkal\u00e1b \u00e9s nevet\u0151r\u00e1nc is belef\u00e9r! \u00a0Aki megn\u00e9zi a Shape magazin \u00e1ltal k\u00e9sz\u00edtett fot\u00f3sorozatot, annak nem is kell tov\u00e1bb\u00a0magyar\u00e1zkodnunk mi\u00e9rt vagyunk leny\u0171g\u00f6zve...<\/strong>\r\n\r\nM\u00e9g, hogy csak a fiatal lehet sz\u00e9p \u00e9s vonz\u00f3?!\r\n\r\n \r\n

\"sharon_stone_shape_cimlap\"<\/a><\/p>\r\nKi ne eml\u00e9kezne az Elemi \u00f6szt\u00f6n h\u00edres jelenet\u00e9re \u00e9s azokra a form\u00e1s l\u00e1bakra... Sharon sz\u00e1m\u00e1ra, saj\u00e1t bevall\u00e1sa szerint nem jelentett k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb gondot, hogy hogyan tartsa form\u00e1ban test\u00e9t. Eg\u00e9szen a negyvenes \u00e9veinek elej\u00e9ig. \"Volt egy pillanat, \u00e1lltam a t\u00fck\u00f6r el\u0151tt... \u00e9s s\u00edrva fakadtam. Megijesztett a tudat, hogy \u00f6regszem. Akkor este szinte sokkos \u00e1llapotban egy \u00fcveg bor t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1ban \u00fcltem a k\u00e1dban \u00e9s azon gondolkoztam, hogyan fogom ezt v\u00e9gigcsin\u00e1lni?! Nem akartam elfogadni, hogy elkezd\u0151d\u00f6tt, elj\u00e1r felettem az id\u0151... \u00c9s akkor r\u00e1j\u00f6ttem, nem ker\u00fclhetem el, de \u00e9n d\u00f6nt\u00f6m el, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nik a testemmel. Elhat\u00e1roztam, hogy \u00fagy fogom csin\u00e1lni, ak\u00e1r egy \"balerina\" : form\u00e1ban tartom magam, amennyire csak lehet.\"\r\n\r\nNos, a k\u00e9pek tan\u00fas\u00e1ga szerint el\u00e9g j\u00f3l siker\u00fcl ;)\r\n\r\n<\/a>\"sharon_stone_shape_2\"<\/a>\r\n

\"sharon_stone_shape_3\"<\/a><\/p>\r\n

\"sharon_stone_shape_4\"<\/a> \r\n<\/a><\/p>\r\n\r\n

A sz\u00edn\u00e9szn\u0151 azt is megmutatta \u0151 hogyan dolgozik meg form\u00e1s l\u00e1bai\u00e9rt:<\/h2>\r\nHogyan csin\u00e1ld?\u00a0K\u00f6redz\u00e9sk\u00e9nt egym\u00e1s ut\u00e1n folyamatosan, vagy ism\u00e9teld gyakorlatokat 5-10szer majd folytasd a k\u00f6vetkez\u0151vel.\r\n\r\n\"sharon_stone_edzes\"<\/a>\r\n

1. Guggol\u00e1s:<\/strong> Combokra \u00e9s fen\u00e9kre,\u00a0t\u00e1maszkodj a sz\u00e9k t\u00e1ml\u00e1j\u00e1ra \u00e9s \u00f6sszez\u00e1rt sarokkal guggolj le, majd emelkedj l\u00e1bujjhegyre, k\u00f6zben tartsd a feneked megfesz\u00edtve, hasadat beh\u00fazva.<\/span><\/p>\r\n

2. Oll\u00f3:<\/strong> Bels\u0151 combokra, \u00fclj a sz\u00e9kre egyenes h\u00e1ttal, emeld a talajjal p\u00e1rhuzamos sz\u00f6gig l\u00e1baidat \u00e9s apr\u00f3 mozdulatokkal, mint az oll\u00f3 sz\u00e1rai nyisd ki, \u00a0majd z\u00e1rd \u00f6ssze l\u00e1baidat felv\u00e1ltva.<\/p>\r\n3. Ny\u00fajt\u00e1s:<\/strong> Bels\u0151 combokra, \u00e1llj meg sz\u00e9les terpesz\u00e1ll\u00e1sban, majd egyenes h\u00e1ttal d\u0151lj el\u0151re \u00e9s ellent\u00e9tes karoddal \u00e9rintsd meg a bok\u00e1dat, j\u00f3l ny\u00fajtsd meg bels\u0151 combizmodat, majd ugyanezt ism\u00e9teld meg a m\u00e1sik oldalra is.\r\n

K\u00e9pek: www.zinio.com<\/pre>\r\n
\u2014<\/p>\r\n
Ha tetszett a bejegyz\u00e9s, k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck, ha megosztod m\u00e1sokkal is. Tov\u00e1bbi inspir\u00e1ci\u00f3\u00e9rt,<\/p>\r\n
plusz tartalmak\u00e9rt k\u00f6vess benn\u00fcnket Facebook oldalunkon is, melyet\u00a0ide kattintva<\/a><\/strong>\u00a0\u00e9rhetsz el,<\/p>\r\n
vagy l\u00e1togasd meg weboldalunkat:<\/p>\r\n\"St\u00edlus<\/a>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/thesmileissue.cafeblog.hu\/files\/2014\/02\/sharon_stone_shape_4-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}