1.0THE SMILE ISSUEhttps://thesmileissue.cafeblog.huStyle of Smilehttps://thesmileissue.cafeblog.hu/author/style_of_smile/<strong>Sharon Stone egyike azon keveseknek Hollywoodban, akik megmenekültek a plasztikai sebészet szikéjétől és természetes szépségükkel ragyogják be a filmvásznat. Igen, ebbe még az a néhány szarkaláb és nevetőránc is belefér!  Aki megnézi a Shape magazin által készített fotósorozatot, annak nem is kell tovább magyarázkodnunk miért vagyunk lenyűgözve...</strong><!--more--> Még, hogy csak a fiatal lehet szép és vonzó?!   <p style="text-align: left"><a href="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_cimlap.jpg"><img class="aligncenter" alt="sharon_stone_shape_cimlap" src="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_cimlap.jpg" width="493" height="670" /></a></p> Ki ne emlékezne az Elemi ösztön híres jelenetére és azokra a formás lábakra... Sharon számára, saját bevallása szerint nem jelentett különösebb gondot, hogy hogyan tartsa formában testét. Egészen a negyvenes éveinek elejéig. "Volt egy pillanat, álltam a tükör előtt... és sírva fakadtam. Megijesztett a tudat, hogy öregszem. Akkor este szinte sokkos állapotban egy üveg bor társaságában ültem a kádban és azon gondolkoztam, hogyan fogom ezt végigcsinálni?! Nem akartam elfogadni, hogy elkezdődött, eljár felettem az idő... És akkor rájöttem, nem kerülhetem el, de én döntöm el, hogy mi történik a testemmel. Elhatároztam, hogy úgy fogom csinálni, akár egy "balerina" : formában tartom magam, amennyire csak lehet." Nos, a képek tanúsága szerint elég jól sikerül ;) <a href="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_cimlap.jpg"> </a><a href="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_2.jpg"><img class=" wp-image-3893 aligncenter" alt="sharon_stone_shape_2" src="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_2.jpg" width="493" height="670" /></a> <p style="text-align: center"><a href="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_3.jpg"><img class=" wp-image-3894 aligncenter" alt="sharon_stone_shape_3" src="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_3.jpg" width="493" height="730" /></a></p> <p style="text-align: center"><a href="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_4.jpg"><img class=" wp-image-3895 aligncenter" alt="sharon_stone_shape_4" src="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_4.jpg" width="493" height="337" /></a> <a href="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_cimlap.jpg"> </a></p> <h2>A színésznő azt is megmutatta ő hogyan dolgozik meg formás lábaiért:</h2> Hogyan csináld? Köredzésként egymás után folyamatosan, vagy ismételd gyakorlatokat 5-10szer majd folytasd a következővel. <a href="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_edzes1.jpg"><img class="wp-image-3902 aligncenter" alt="sharon_stone_edzes" src="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_edzes1.jpg" width="493" height="667" /></a> <p style="text-align: left"><strong>1. Guggolás:</strong> Combokra és fenékre, <span style="font-size: 13px">támaszkodj a szék támlájára és összezárt sarokkal guggolj le, majd emelkedj lábujjhegyre, közben tartsd a feneked megfeszítve, hasadat behúzva.</span></p> <p style="text-align: left"><strong>2. Olló:</strong> Belső combokra, ülj a székre egyenes háttal, emeld a talajjal párhuzamos szögig lábaidat és apró mozdulatokkal, mint az olló szárai nyisd ki,  majd zárd össze lábaidat felváltva.</p> <strong>3. Nyújtás:</strong> Belső combokra, állj meg széles terpeszállásban, majd egyenes háttal dőlj előre és ellentétes karoddal érintsd meg a bokádat, jól nyújtsd meg belső combizmodat, majd ugyanezt ismételd meg a másik oldalra is. <pre>Képek: www.zinio.com</pre> <p style="text-align: center">—</p> <p style="text-align: center">Ha tetszett a bejegyzés, köszönjük, ha megosztod másokkal is. További inspirációért,</p> <p style="text-align: center">plusz tartalmakért kövess bennünket Facebook oldalunkon is, melyet<strong> <a href="http://www.facebook.com/styleofsmile" target="_blank">ide kattintva</a></strong> érhetsz el,</p> <p style="text-align: center">vagy látogasd meg weboldalunkat:</p> <a href="https://thesmileissue.cafeblog.hu/2014/01/03/style-ulhetsz-lovon-vasparipan/www.styleofsmile.com"><img class="aligncenter" alt="Stílus és életviteltanácsadás" src="https://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2013/09/styleissue_footer1.jpg" /></a>richhttps://thesmileissue.cafeblog.hu/files/2014/02/sharon_stone_shape_4-150x150.jpg150150