Rutin, kényelem, biztonság… Unalom, céltalanság,  megszokás. Vajon  hol a határ a rendszerezettség nyújtotta nyugalom és a monoton, tartalom nélküli élet között?! Mikor kell megálljt parancsolni a rutinnak és átlépni a megszokott komfortzónánk határait? Szükséges egyáltalán? Keressük együtt a választ! Neked ajánlott bejegyzések SMILE – Ígérd meg, hogy veszel egy mély levegőt! SMILE – Hála és […] Tovább

Újra egyedül. Csend, nyugalom… üresség, fojtogató magány… Elhagyott. Igen, ő ment el, bár mindenkinek azt mondjátok majd közösen döntöttetek így. Ő tiszteletből és mert hiába válnak szét az útjaitok még mindig fontos vagy neki, te pedig… mert egyedül így tudod a büszkeséged és darabjaira hullott önbecsülésedet valahogy egyben tartani. Nem haragszol rá, de azzal, hogy […] Tovább

Behunyt szemmel emelte szájához a menny falatnyi darabkáját. Leheletnyi piskóta tészta, tömény csokoládékrém… Csak egy falat, ebből még nem lesz baj. Ahogy szétolvadt szájában a kakaós élvezet, megszűnt a külvilág…mohón nyúlt a következő szeletért és így tovább, nem ismert megálljt, mígnem az üres tálca fölött szuszogva kapkodott levegőért. Neked ajánlott bejegyzések SMILE – Anorexia vs. […] Tovább

Mindig rohansz, szüntelen: kopog a sarok, libben a haj. Lendület, varázslat, ámuló tekintetek kísérnek. Legbelül mégis egyre őrültebbnek érzed a tempót, de nem tudsz megállni. Annyira hozzászoktál az örökös rohanáshoz, hogy még amikor van idő, akkor sem veszed észre: most lassíthatsz, kifújhatod magad. Megszállottként kergeted a perceket, s közben éppen így folyik ki kezeid közül […] Tovább

Alig ébredtél fel és máris görcsbe rándul a gyomrod… A rád váró teendők kusza halmazán átvergődve jutsz el a konyháig. Zsibbad a fejed, nem tudni, hogy épp koffeinért vagy még egy óra alvásért kiált, de kizárásos alapon marad a kávé… Nézel magad elé, próbálod összerakni: mihez fogj először?! De per pillanat azt sem tudod, hogy az […] Tovább

Popcornt majszolva a kanapén jókat nevet az ember a Micsoda nő híres jelenetén, ahogy Julia Roberts hosszú lábaival féktelenül végigrobog a Rodeo Boulvard-on… Elképzeljük, ahogy mi magunk is a Louis Vuitton, Chanel, Gucci patinás kirakatai előtt lépdelünk, süt a nap, szinte halljuk lépteink koppanását a Hollywood legendáinak nevét őrző márvány csillagok felett… Julia ekkor belép […] Tovább

Igen, mindannyiunk életében akadnak „ballábas” napok, amikor semmi nem sikerül és a bosszantó helyzetek, idegesítő körülmények egyre föléd tornyosulnak, mígnem teljes káosz uralkodik el körülötted, pedig az egész „csak” azzal indult, hogy elfelejtetted felhúzni az órát… Neked ajánlott bejegyzések SMILE – Nyugi, ez csak az ünnepi őrület… SMILE – A komfortzónán innen és túl… SMILE […] Tovább

„Áh nekem ez nem megy”.. legyintesz „már annyiszor megpróbáltam és mégsem sikerült”. Várjunk csak, arra még nem gondoltál, hogy a hiba nem BENNED, hanem az elvben rejlik, amit fogyókúraként emlegetnek? Ha az elv működne, probléma már nem létezne, sőt a világnak elég lenne egyfajta diéta, amivel már mindenki lefogyott volna. Neked ajánlott bejegyzések SMILE – Anorexia […] Tovább

Te hogyan ébredsz reggelente? Van valami elmondhatatlanul nehéz abban, hogy felkeljünk a kényelmes ágyból és visszatérjünk kósza álmainkból a rideg valóságba. Mintha minden reggel újra megszületnénk, szenvedünk tőle mégis szükségünk van rá, hogy elkezdődjön a napunk, sőt az életünk. Neked ajánlott bejegyzések SMILE – Határidők, mihez fogj először?! SMILE – Hogyan válts életmódot tartósan? SMILE – Tízmilliós kívánságok, […] Tovább

Nem vagyok magas, sem sovány, az az egy-két kiló mindig fel-le mozog… mióta az eszemet tudom, küzdök a súlyommal. Pár éve, tini koromban estem át a tűzkeresztségen, életem első fogyókúráján és az igazat megvallva, egymást váltják az életemben az evős-koplalós időszakok. Neked ajánlott bejegyzések SMILE – Hogyan válts életmódot tartósan? SMILE – Smink nélkül is ragyoghatsz! SMILE […] Tovább